18 juin 2013
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20:12
Bonjour tout le monde,
Aujourd'hui un arc en ciel dans les coupes c'est bien sûr la salade de fruits!!!!!!!
pour plein d'énergie toute la journée, et c'est un vrai délice en + c'est très facile et rapide de la préparer :
-fraise
-pomme
-bannane
-abricot
-et tout ce que vous avez comme fruit
Coupez le tout en petits morceaux et mettre dans un saladier, ajoutez un peu d'eau + sucre (selon goût) pour faire du jus.
mettre au réfrigateur et le tour est joué :D
Bonne dégustation
Published by les recettes de hellaloli
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dans
jus-fruit
18 juin 2013
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19:53
C’est la saison faites le plein de vitamine C, de fer et de vitamine bêta –carotène en consommant des abricots crus ou en forme de jus pour se désaltérer.
Faites cuire 1 kg d’abricots dénoyautés dans de la vapeur pendant 10 mn maximum
Mixez les abricots dans leur eau de cuisson rajoutez du sucre (selon goût).
Servir comme boisson fraiche.
Astuce
*Rajoutez quelques fraises, pèche pour varier les goûts et la couleur.
*Profitez de la saison pour faire le plein de fer, bêta carotène, magnésium,
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